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きりゅ助
30代♀

運動×補助食品=健康美人をスローガンに生活中
不健康すぎて病気になり、約2週間+お盆を、病欠で過ごした経験あり。
現在は、年に1、2回軽い風邪を引く程どまで改善!

学生時代体脂肪率25%超え→現在20%切り達成!

本ブログでは、実際に使用している補助食品の紹介や、その商品についての疑問解消の記事を掲載中!

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【無料お試しあり!】オンラインヨガおすすめ3選!口コミと詳細を徹底比較!

ヨガをやってみたいけど、スタジオに通うのは時間の問題で難しいし・・・
家でヨガをお試してみたい!

今回は、自宅でヨガを楽しむことができるオンラインヨガのおすすめ紹介になります。

ヨガを初めてみたい!でも・・・

  • 仕事の都合で時間に間に合わない
  • ヨガスタジオが近くになくて行きたくてもいけない
  • 大勢の人とおなじ部屋でやるのに抵抗がある
  • まずは簡単にお試しがしてみたい

そんな人におすすめなのがオンラインヨガです。

今回は、そんなオンラインヨガで抑えておきたいポイントと、おすすめ4社の比較や口コミを公開します。
全て無料お試しが可能ですので、気楽に参加できますよ。

ささっとおすすめを見たい方はこちらをクリック!!

目次

オンラインヨガを選ぶ上でおさえておきたい3つのポイント!

オンラインヨガを選ぶ上でおさえておきたいポイント

オンラインヨガを選ぶ上で、ここだけはおさえておきたい!そんなポイントはこちら。

  1. 自分にあったサービスなのか
  2. 自分のヨガのレベルにあっているか
  3. 自分が楽しめるサービスなのか

オンラインヨガでおさえておきたいポイント①自分にあったサービスなのか

オンラインヨガは、大きく分けて2つのスタイルがあります。

ライブ型はその名前の通り、インストラクターがリアルタイムで放送しているタイプです。

ここ最近は、zoomといった無料サービスを利用しているところが多いですね。

マイクとカメラを通して、インストラクターの人と対話をすることもできます。

自宅にいながら、ヨガスタジオに通っているようなスタイルですね。

ビデオ型は、あらかじめインストラクターが撮影した動画を、好きな時間に見て学べるタイプです。

会社によっては、編集がかなり凝っている動画もあります。

時間に縛られずにヨガができるのね。

それぞれのメリット・デメリットはこちらになります。

ライブ型ビデオ型
メリット・インストラクターからアドバイスをもらえる

・他の人と一緒に楽しめる

・予約が必要な場合もあり、予定を組みやすい
・自分の好きな時間にできる

・人の目を気にしなくていい

・予約の手間がない
デメリット・枠の問題で予約が取れない場合がある

・自分の空き時間ではやってない場合がある
・アドバイスをもらえない

・予約がないため、モチベーションを保ちづらい

自分にとって、どちらが続けられるのか・楽しくできるのか、見比べて確認してみてくださいね。

オンラインヨガでおさえておきたいポイント②自分のヨガのレベルにあっているのか

ヨガには初心者向け〜上級者向けとさまざまなレベルがあります。

オンラインヨガでも、各レッスンごとに強度(難易度)を設定しています。

  • 初心者向け〜上級者向け
  • 1〜3
  • ★〜★★★
  • ♡〜♡♡♡

ただ、難しいのがこの間のレベル。
中級者レベルといっても、各サービスによって基準が違うんです。

今回、おすすめしている4社は全て無料お試しが可能です。

必ずお試しをして、自分にとって無理がないレベルのサービスなのか確認しましょう!

お試しせずの長期契約は、後悔しやすいのでやめましょう!

オンラインヨガでおさえておきたいポイント③自分が楽しめるサービスなのか

1番大事なポイントは、自分が楽しんで続けることができるサービスなのか。ということ。

スタジオの場合は、予約して自分ので行くことになるので、続けやすい人が多いです。

ただ、オンラインヨガは自宅で簡単にできるため、どうしても自分のモチベーションを上げる工夫が必要。

サービスによっては、やった日にちにスタンプを押してくれる機能や、行った回数や種類によってバッチをくれるサービスなどもあります。

自分が楽しめないと意味がないので、しっかり確認しましょう!

無料お試し可能!オンラインヨガおすすめ3社を紹介!

無料お試し可能!オンラインヨガおすすめ3社を紹介!

お待たせしました!
ここからはおすすめのオンラインヨガ3社を紹介します!

選んだのはこちらの3社!

各社それぞれサービスの特徴が違います。

料金プランや体験者さんの口コミなども参考に、自分に良いサービスをぜひ見つけてください。

サービス名クリックで即確認できますよー!

オンラインヨガでおなじみ!のSOELU(ソエル)

オンラインヨガでおなじみのSOELU(ソエル)
引用:SOELU

SOELU(ソエル)は今や、オンラインヨガといえば?というくらい名前が知られています。

こんな人におすすめ!
  • 初心者で、プロから直接教わりたい人
  • 1人だと継続するのが苦手な人
  • 早朝・深夜にしか時間がない人

ソエルのレッスンタイプは?

ソエルのレッスンはライブ型・ビデオ型り、両方をかねそなえている、珍しいサービスです。

ただ、あくまでライブ型を重視しています。

人目を気にせず、お家でも臨場感抜群で無理なく続けられる。をコンセプトにしています。

ビデオ型は、あくまでおまけと思った方がいいですね。

ライブに参加できなかった時や、もう一度確認したいときのサポート用として使うのがいいですよ

ソエルの特徴を3つ!

引用:SOELU

ソエルの特徴はこちら

  • 早朝〜深夜まで枠がある
  • レッスンの種類は100種以上
  • インストラクターは200人以上

ソエルは朝5:30ごろから夜は23:30スタートまでと、かなり幅広い時間帯でやっています

1日に100回以上ライブが開催されています。

最初みたとき、めっちゃびびりました(笑)

早朝や深夜しか時間が取れない人でも、取り組みやすいですね!

レッスンの種類も早朝は朝ヨガ(体を目覚めさせるヨガ)、深夜は体をリフレッシュさせるヨガ。

さらにマタニティーヨガやティラピスなどさまざまな種類があります。

日中に時間が空いている時は、気になる種類にチャレンジするのもいいですね。

さらにインストラクターは200人以上登録されており、同じ朝ヨガでもインストラクターが違ったりします。

インストラクターによって進め方が違ったりするので、毎回新しい発見ができたりします。

ソエルの口コミ・評価を探してみたよ!

今回はTwitterから口コミを集めてみました!

https://twitter.com/aoYpuvoGWqsCK3u/status/1303335592990629888

長くソエルでヨガをやっている人は、すでに100回を超えている人も!

それだけ続けやすい、いいサービスということですね。

ソエルの料金プランはこちら

プラン名月の上限1日の上限価格(税込)※税率10%計算
スターター月2回1回1078円
ベーシック月5回1回4378円※12ヶ月コース契約の場合、月3278円
プレミアム受け放題2回7678円※12ヶ月コース契約の場合、月6578円

どれもビデオレッスンは見放題!

スターターとベーシックは回数分のチケットが配られます(スターターなら2チケット)
30分で1チケット、60分で2チケット必要です。
もしチケットが余った場合、発効日から2ヶ月までは持ち続けられます。

\今なら1回ライブレッスンが無料で受けられる!/

いつでも利用し放題!なOlulu(オルル)

いつでも利用し放題なOlulu(オルル)
引用:Olulu

オルルは東京都内で2店舗運営しているスタジオが、オンラインでレッスンを受けたい人に向けて作られたサービスです。

2020年7月1日から正式オープンとなっており、これからさらに勢いが増していくと感じました!

こんな人におすすめ!
  • お家ヨガでもインストラクターからアドバイスが欲しい人
  • ハードなヨガより、リラックスタイプのヨガをたくさんやりたい人
  • 参加枠による制限なく、自由に出入りしたい人

オルルのレッスンタイプは?

オルルは、ライブ型限定のレッスンタイプです。

曜日にもよりますが、朝は8時、夜は最終22時からとなってます。

時間帯はソエルより少ないですが、そこまで大差はありません。

ライブ型だけとシンプルですが、ビデオ型は別にいらないかな。という人向けのサービスです。

家でインストラクターとしっかり繋がりを持ちたい人におすすめです。

オルルの特徴は?どこが違うの?

引用:Olulu

オルルの特徴はこちら

  • 予約不要・途中参加&抜けOK
  • どのレッスンも毎月受け放題
  • リラックス系ヨガがメイン

オルルはzoomというウェブ会議アプリを利用します。(もちろん無料!)

zoomはインストラクター含め、100人以上入れます。

基本的に席数が埋まることがないです。また、予約も不要なので好きなタイミングで参加可能。

また、どのレッスンも参加し放題です。

「暇だしヨガやろうかな」と思った時、回数制限がないので気軽に参加ができます

オルルのヨガはマインドフルネスや瞑想などの、リラックス系をメインとしています。

日々の疲れをリフレッシュしたい人にとって、リラックス系ヨガは効果大です!!

オルルの口コミ・評価はネットにはないの?!

オルルの口コミはTwitter・インスタグラムを確認しましたが、残念ながらありませんでした・・・。

利用している方はあまりSNSでは呟かないのかな・・・?

こちらは随時更新していきます!

オルルの料金プラン

入会金3300円(税込)
1ヶ月 受け放題5500円(税込)
※消費税10%で計算

オルルはシンプルに1つの料金しかありません。

どれにしようか考えなくていいのは楽。

珍しいのは入会金があることですかね。

あまり他ではみないのですが、受け放題でこの価格だからかな?と思いました。

入会金は初めしか払わないですし、ライブレッスン受け放題でこの価格は正直安い。

運がいいと、入会金0円キャンペーンもやっています。

そこを狙って無料お試し→本契約もあり!

\今なら1週間トライアルで試し放題!/

ヨガ意外にもいろんなフィットネスがある!LEAN BODY(リーンボディ)

ヨガ意外にもいろんなフィットネスがあるLEAN BODY(リーンボディ)
引用:LEAN BODY

リーンボディは、令和式ビリーズブートキャンプで、かなり知名度が上がったサービスです。

さらにヨガのみでなく、さまざまな種類のフィットネスが楽しめます

こんな人におすすめ!
  • ヨガだけじゃなく、同じサービスで色々なフィットネスを楽しみたい人
  • 1回のレッスンが30分以下で終わらせたい人
  • 月の価格を少しでも安くしたい人

リーンボディのレッスンタイプは?

リーンボディはビデオレッスンのみです。

ですが、配信されているフィットネスの種類も豊富で、ヨガのみでなく、他の運動も試してみたい人にとってはかなりいいサービス。

他のと併用しなくていいのが最高。

さらに、1つづつのレッスン時間が1番短いので5分程度とかなりの短さ!

お風呂前や寝る前の、ほんのちょっとの時間でも楽しめるのがいいところ。

すきま時間を使ってできるのは最強ですね!

話題沸騰中のリーンボディの特徴は?

引用:LEAN BODY

リーンボディの特徴はこちら

  • 幅広いフィットネスの種類
  • 悩み診断でおすすめのレッスンを選んでくれる
  • バッジや認定証システムで楽しく続けられる

リーンボディの一番の特徴は、やはりフィットネスの種類の多さ

普通のサービスなら、ヨガはヨガ、フィットネスはフィットネスと分かれているもの。

でもリーンボディは全てを1つにしているので、いろいろなサービスと契約しなくていいのでお金面でもお得

リーンボディは色々な種類のレッスンがあり、どれが自分にいいのか見つけにくい場合も。

そんな時、悩み診断を使うことで、今の自分が求めているレッスンを受けることができます。

1人で長く続けていくのは結構大変。

リーンボディは、運動した日のレッスン内容をチェックできるカレンダー機能や、バッジ機能・修了証機能といった、見て分かる結果を残せます。

上手く運動が続けられない人にとって、習慣づける1つのアイテムとして活躍してくれます。

リーンボディの口コミ・評価はどんな感じ?

https://twitter.com/OBB_yasetai/status/1265091721358008322

ヨガだけでなく、どのフィットネスも評価が高いです!

癒しだけでなく、アクティブに動きたい人には、いろんな種類があることがいいみたいですね。

リーンボディの料金プランは?

プラン名価格(税込)※税率10%計算
月額プラン月2178円
12ヶ月プラン月1078円 ※1年分一括払いなので正式には11760円

リーンボディのプランは2つ。
12ヶ月プランは一括支払いしかありません。

一見たかそうに見える12ヶ月プラン。

ただ、毎月支払う月額プランを12ヶ月間払い続けたときと比べてみると・・・

  • 月額プラン2178円×12ヶ月=26136円
  • 12ヶ月プラン1078円×12ヶ月=11760円
  • 26136円-11760円=14376円

ずっと月額プラン払ってると、1年分追加で払っている計算になります。
圧倒的に12ヶ月プランの方がお得!!

さらに12ヶ月プランを途中で解約したとしても、契約期間までは続けられるのでかなりお得。

30日休会システムもあるのでかなり融通がききますね!

\今なら2週間無料で全部お試しができる!/

オンラインヨガお試し後の注意点!

今回紹介したオンラインヨガでお試しだけして、本登録はちょっと考えたい。そんな人は注意して!

サービスによってはお試し期間が終了したら、そのまま本登録になる場合があります

とくに無料お試しの登録で、クレジットカードを登録しなければならないサービスは、自動で有料になるケースがほとんど。

必ず、無料お試しをする際は、登録する前に注意点をしっかり読んでおきましょうね!

教えて!オンラインヨガについてのQ&A

教えて!オンラインヨガについてのQ&A
オンラインヨガに必要なのって何?

・ヨガマット
・スマホorタブレットorPC

基本この2つがあればできます。

ただ、スマホは画面が小さいため、画面もしっかり見て行いたい人はタブレットやPCがおすすめです。

もしスマホやタブレットを利用するのであれば、小さい机の上に置くなどして、自分の見やすい位置に調整しましょう。

ヨガにはどんな効果があるの?

行う種類によって変わりますが、

・運動不足解消
・健康維持
・ダイエット
・リラックス効果

などが期待できます。

部屋着やパジャマでやっても大丈夫?

問題ありません。
好きな格好でできるのがオンラインヨガの醍醐味です。

ただ、サービスによっては、自分の映像が他の人にも写ることがあります。

その場合は、カメラモードをオフにしておきましょう。

長続きできるのか不安・・・

サービスによって、様々な特徴があります。

どのサービスも無料お試しが期間があるので、とにかくやってみて、自分が一番続けられる!

そう思えるサービスを見つけていきましょう!!

【まとめ】無料お試しあり!おすすめオンラインヨガ3選!!

【まとめ】無料お試しあり!おすすめオンラインヨガ3選!!

以上、まとめになります!

家からでるのがおっくうで、どうしても運動ができない。でも運動をして自分を高めたい。

そんな人こそオンラインヨガはとっておきのサービスです。

ヨガは自分の心と体と向き合うことができる、とてもいい運動です。

オンラインヨガを使って、運動不足を解消し、自分の心と体と向き合い、あなたが目指す一番素敵な自分を手に入れましょう!

ヨガはあなたの心も体型も整えてくれますよ。

最後までありがとうございました^^

もう一度、おすすめを確認したい方はこちらからどうぞ。

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この記事を書いた人

30代♀
ヘルシー&ビューティーフードアドバイザー3級取得
運動×食品で『健康的に痩せる・綺麗になる』をスローガンに生活中
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